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건강11

족저 근막염 위치 | 족저 근막염 치료 방법 | 족저 근막염 깔창 | 운동해도 되는지 알아보기 족저 근막염 발바닥에는 족저근막이라는 것이 있습니다. 발바닥에 얇고 긴 막으로 되어 있고 발바닥이 탄력있게 해주고 둥글게 모양을 잡아주는 역할을 합니다. 이 족저근막이 손상되고 염증이 생기는 것이 족저 근막염입니다. 족저근막은 콜라겐으로 구성되어 있는데, 이 콜라겐이 변성되고 손상되면 염증이 생겨 걸을 때마다 통증이 생깁니다. 통증은 주로 발뒤꿈치에서 시작됩니다. 족저 근막염 원인 평발, 짝발, 다리 근육 약화, 과체중 등 신체의 구조 이상이나 변화에 의해서 족저근막에 손상을 유발할 수 있습니다. 또한 마라톤과 같은 무리한 운동, 과격한 운동, 발다닥 충격, 장시간 서 있기, 굽이 높은 신발 등 일상생활을 하면서 족저근막의 손상이 생겨 족저 근막염이 생길 수 있습니다. 족저 근막염 위치 HTML 삽입 미.. 2023. 1. 21.
복부 지방 빼는 법 | 복부 지방 분해 주사 시술 및 비용 | 복부 지방 흡입 수술 및 비용 알아보기 복부 지방은 복부 피하지방과 내장 지방으로 나뉩니다. 복부 피하지방은 손으로 잡으면 잡히는 부분이라고 생각하면 쉽습니다. 그리고 내장 지방은 소장 사이사이에 축적된 지방으로 배 안쪽에 자리한 지방이라고 보시면 됩니다. 흔히 몸은 왜소한데 배만 볼록 나와 출렁거리지 않고 통통거리는 단단한 똥배라고 생각하시면 이해하기 쉽습니다. 복부 지방 빼는 법 복부에 한번 자리 잡은 지방은 빼기가 쉽지 않습니다. 저장성 지방세포로 축적되기 때문입니다. 또한 피하지방이 과도하게 축적되면 울퉁불퉁한 셀룰라이트로 변하게 됩니다. 누구나 알고 있듯이 복부 지방은 과식과 운동부족, 불규칙한 생활리듬, 스트레스, 과음, 수면부족 등이 원인입니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 일반적으로 알고 있는 내용이지만 복부 피하지방.. 2023. 1. 20.
전립선염 증상 및 치료, 전립선액 채취 방법(항문에 손가락 넣어 짜냄. 아픔) 중년 남성이라면 전립선염에 대해서 걱정을 많이 합니다. 최근에는 젋은 남성들도 발병율이 증가하고 있다고 합니다. 전립선염 증상 및 검사방법, 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 아래에서 살펴보는 전립선염 증상이 있다면 가까운 비뇨기과에 내원하여 진단을 받아보셔야 합니다. 전립선염 증상 남성의 전립선염 증상으로는 빈뇨와 잔뇨감이 있습니다. 소변을 볼 때 불편한 느낌, 사정하는 동안 불편한 느낌이나 통증, 요도에 이물감이 느껴지거나 고환이나 회음부의 불편함이 있을 수 있습니다. 그 외에도 전신무력감, 피로, 배뇨곤란, 분비물, 발기부전, 조루 등의 증상도 발현될 수 있습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 전립선염 원인 직장 내 세균의 직장, 림프계를 통한 감염 요도를 통한 세균의 직접적인 감염 성.. 2022. 12. 30.
쑥 알고 먹읍시다. 효능 및 부작용 봄만 되면 시골에서 할머니들이 쑥캐러 다니는 모습을 종종 볼 수 있습니다. 쑥은 단군신화에서 등장하듯이 우리나라와 오랜기간 함께 해왔습니다. 곰이 쑥과 마늘을 먹고 웅녀로 변했다는 신화. 우리 조상님들은 쑥이 여성에게 좋다는 것을 알고 있었을까요? 참 신기합니다. 그리고 동의보감에는 쑥이 위장과 간장, 신장의 기능을 강화하고, 복통 치료에 좋다고 기록되어 있습니다. 이번 글에서는 쑥의 효능과 부작용, 그리고 임신 준비하시는 분들에게 어떻게 좋은지 차근차근 알아보겠습니다. 끝까지 읽어주세요! 목차 쑥 성분 쑥 효능 좋은 쑥 고르기 여성에게 좋은 쑥즙 효능 및 주의사항 쑥 성분 짙은 엽록소 성분과 시네올, 세스커텔펜 등의 정유 성분 압신틴, 탄닌, 아미노산 등 비타민 A, B1, B2, C 등 철분, 칼슘,.. 2022. 7. 9.
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